新年新氣象！ 　　新年鐘聲敲響的時候，如何讓錢德吻莫妮卡而不顯突兀呢？喬伊獻計讓羅斯親菲比、瑞秋親自己，那樣就順理成章了。　　每個人都立下新年宏愿：　　羅斯想每天都做新的嘗試；　　錢德要停止拿朋友開玩笑……至少堅持一星期；　　瑞秋說想戒掉愛絮絮叨叨的毛病；　　喬伊立志學吉他；　　莫妮卡想給大家多照點合影；　　菲比最特別，想駕駛商業(yè)噴氣機。　　羅斯和新女友依麗莎白約會，但他穿的皮褲太緊，他跑到洗手間脫下皮褲納涼，結果再也穿不上了。　　羅斯打電話向喬伊緊急求援，喬伊出主意讓他用香粉或者潤滑油試試，結果事情變本加厲的糟糕。　　為學吉他，喬伊拜菲比為師，可菲比其實對和弦名稱一無所知。　　瑞秋猜破了莫妮卡和錢德的啞謎，迫不及待想公諸于眾；她選擇了喬伊當聽眾，對保守秘密毫無興趣的喬伊表示，我不想聽。　　錢德忍不住拿朋友打趣。