沈笑(鄭奇 飾)來到炊事班后，情緒消沉，整天沒事就躲在宿舍睡覺。炊事班班長黃福生是支隊退伍的老兵，返聘回部隊做飯。這次特勤中隊成立，高建功(李君峰 飾)親自點將，叫黃福生過來做飯。 特勤中隊因為接觸的是全新的任務領域，裝備和以前的中隊都有所不同，訓練的內容及強度都有相應的提高，所以特勤中隊每一個隊員不敢在訓練中有絲毫懈怠。沈笑曾經認為，一個不想當將軍的士兵不是一個好士兵，卻從來沒想過士兵里也能出王。沈笑對黃福生的過去一下變得很好奇，就想和他聊聊這個事情，但是黃福生卻告訴沈笑，在他的面前，沒有什么兵王，有的只是一個稱職的廚師。沈笑認為黃福生還在生他的氣，就在日常生活中開始精心表現起來。