鄭遠海(賈一平 飾)默默地承受著痛苦，全身心地投入到工作之中，他想用工作來忘掉心里的痛苦。

于季東在梅杏兒(何苗 飾)的陪同和開導下，忘掉了煩惱，懂得了人活著還有別的意思，同時他覺得梅杏兒善解人意，非常感謝她能陪他出來。

許欣芳一直誤解鄭遠海跟秦思婷(傅沖 飾)好，她勸鄭遠海跟秦思婷結婚，鄭遠海沒有把實情告訴母親。深夜，查完鋪的鄭遠海心思重重地來到甲板上，政委過來，一眼看出了他的心思，他希望鄭遠海象出海訓練一樣，不要輕言放棄，鄭遠海默默思索著。

梅杏兒假畢歸來，在門診值班，鄭遠海拿著病歷在她身邊坐下要求看病，梅杏兒急忙問怎么了，鄭遠海說是心病!梅杏兒明白過來，她勸他別這樣，然后叫了下一個病人，鄭遠海無奈地離開。

晚上，于季東將梅杏兒約出來，將一束紅色的玫瑰送給梅杏兒，向她表達了心意，他覺得這次跟梅杏兒出去，才發現她才是自己要找的最合適的人，梅杏兒驚呆了。

于季東滿面春風的回到了公司，他打電話把所有朋友召集到了軍迷吧，當著鄭遠海，秦思婷，梅杏兒，謝庭群等宣布，他已經找到了最愛，這個人就是梅杏兒。所有在場的人都震驚，鄭遠海追上梅杏兒問這是怎么回事，梅杏兒為了秦思婷，為了讓鄭遠海死心，她流著淚默認了于季東的話!

按基地布置，鄭遠海率領588護衛艦，陳建軍(陳劍民 飾)率領186驅逐艦在海上實施單艦對抗演練。鄭遠海心事重重，情緒沮喪，幾次貽誤戰機，讓陳建軍槍得先機，三戰三敗，受到了魯淮成(王慶祥 飾)的電話批評。鄭遠海終于理智的醒來，他重新部署了進攻路線，利用陳建軍三戰三捷的大意心理，當186艦打開雷達搜索目標時，接收到的是鄭遠海588艦的攻擊信號。

陳敬國嘲笑陳建軍，全艦隊最好的導彈驅逐艦竟然輸給了一艘護衛艦，陳建軍表面不以為然，但心里感到了鄭遠海給他爭當新驅艦長的挑戰和壓力。