喜多杯攀巖大賽如期舉行。林峰(李凱馨 飾)帶著登山社成員來到了比賽現場。鄭千里(鐘正 飾)假裝成教練夏迪(邢昭林 飾)，緊張得像人質一樣，一點教練的樣子都沒有。苦于徐安妮(曦子 飾)的要挾只得繼續配合大家。管理人員要求教練去開會，徐安妮猛踢鄭千里一腳，林峰借口教練受傷，主動要求去開會。就這樣他們一行人蒙混過關進入了賽場。

難度比賽開始了，張小飛(高承一 飾)見對手都超過了自己有點心急，冒險去拼，竟然犯規，被取消了比賽資格。下一輪就該林峰出場了，林峰對比賽很有把握，這時林父打來電話。徐安妮只好配合林峰撒謊，才搪塞了過去。

孫立陽想為了給飛鷹戶外引入投資，讓老板們信任自己，向他們炫耀自己曾登頂文女峰的事跡。但是客戶在名單中并沒有看到他的名字，希望他能給出一個合理的解釋。孫立明(任彬 飾)表示當時是因為出現意外，攝像機沒有電，才沒能留下視頻資料。老板們覺得他的這個說法沒有說服力。

林峰登山賽場的時候，耳邊回蕩的都是夏迪的諄諄教導。激烈地難度比賽開始了。林峰在攀爬的過程中眼前一直浮現媽媽的影子，她看到的都是小時候媽媽訓練自己的情景，想起了曾經令媽媽失望的一幕。這些思緒嚴重地影響了她的內心，讓她一度處在痛苦的邊緣。突然雙腳滑落，整個人從空中掉了下來。那一刻登山社的成員都慌忙跑了過去。

夏迪在陪范琳(郭瑋潔 飾)買衣服，卻是一副心不在焉的樣子。連范琳試穿的衣服顏色都記不清。這時接到電話得知林峰出了意外，丟下范琳趕去醫院。

來到醫院林峰已經脫離危險。比賽的管理人員告訴夏迪成和大學登山社違反了比賽紀律，面臨禁賽的懲罰。張小飛沖動地想要動手，被大家攔住。

醫生告訴夏迪林峰血紅蛋白的含氧量比較低，不適合從事劇烈運動，這次參賽就是因為運動過量導致疲勞才出線了意外。一下子否決了林峰當運動員的資格。

夏迪批評徐安妮欺騙自己簽字才造成今天的事故。徐安妮自責地哭了起來。鄭千里立馬站起來為她反駁夏迪，反責怪是因為夏迪不繼續當他們的教練才讓他們向一盤散沙一樣。這時孫立明也來到了醫院詢問林峰的情況，并主動承擔了林峰的醫藥費。

夏迪責怪孫立明的行為會害了這幫孩子。孫立明反倒打一耙把責任都推到夏迪身上。夏迪表示一定會對登山社負責到底，會重新回到登山社當教練。

范琳因為夏迪對自己的不管不顧借酒澆愁。喝醉的她主動來找陳以陸(查儂·散頂騰古 飾)，并讓他親吻自己，反問他夏迪為什么不喜歡自己。看著傷心落淚的范琳陳以陸心痛地表白對范琳的喜歡，可是他不想當一個備胎，因為那樣無論對誰都是不負責任的。范琳罵他懦夫，說完跌跌撞撞地就走了。

陳以陸決定留在國內，他和孫立明在酒吧閑聊。陳以陸想起五年前救夏迪時，發現了一節斷掉的繩子，當時一直沒敢講出來。孫立明慫恿他去找當時的攝像機，以便找到證據。

晚上林峰躺在病床上休養，徐安妮一直吃個不停。張小飛和鄭千里也來看望她。幾個人一直喋喋不休，被護士過來一哄而散。范琳給林峰打來電話，想去醫院看望林峰。

第二天一早范琳來看望林峰，讓林峰受驚不小。她們還一起探討了登山的事情。她還給林峰帶來了很多有關登山的書籍。這時夏迪打電話，范琳告別林峰去見夏迪。

由于之前出國計劃失敗的事情，同事們對范琳議論紛紛。范琳讓夏迪幫他在同事面前挽回一下面子。夏迪把她叫到車上，鄭重地告訴她自己要重新回到登山社擔任教練。范琳沒有過多干涉和反對，反而表現得十分大度。還要等到林峰出院他們一塊兒去幫忙。

陳以陸怕范琳跟夏迪在一起有危險，有點憂慮。范琳和夏迪一塊兒來接林峰，林峰見到夏迪卻落荒而逃。范琳卻在一邊充當好人。夏迪好像有些明白范琳的意圖，很生氣地回到公司。

范琳約見夏迪的助理，為了感謝她對夏迪的照顧，送了一張購物卡給她，助理拒絕不了只好接受。助理告訴范琳夏迪現在總是喜怒無常。

剛恢復的林峰又想干活，被徐安妮教訓了一頓，讓她好好休息。張小飛和鄭千里搬進來好多他們定制的服裝。徐安妮覺得夏迪和范琳之間的關系總像隔著一層紗，而夏迪對林峰卻不一樣。如果夏迪和范琳之間沒有關系，她希望林峰能夠爭取一下。

夏迪開始對他們進行訓練，卻沒有一個人主動上前。鄭千里主動舉手卻是送給夏迪一套隊服。