臺大外文系畢業的主持人寇乃馨，出生于基督教家庭，是華人著名牧師寇世遠的孫女，其父為臺灣教會長老，叔父為華人著名牧師，原臺灣電視主播寇紹恩。寇乃馨從念北一女開始，就是成績拔尖的好學生，并以第一名考進外文系，腦子里想的卻是要當明星，一些她的大學同學看到她在電視上模仿章小蕙的模樣，都不敢相信這是她們班上的女狀元。

畢業于臺大的寇乃馨，不但聲音甜美、口齒伶俐，更擁有姣好的外貌與身材，她常擔任各項綜藝節目主持人，忙碌的除在電臺主持節目外，并身兼英文教學工作，且九月份更將演出舞臺劇。寇乃馨曾與趙自強一起主持過“誰是大廚師”節目達兩年之久，因此對美食也有相當的認識。

由于工作晚睡的關系，寇乃馨通常錯過早餐，而中餐一定在家里吃媽媽煮的菜，所以鮮少下廚的寇乃馨坦言自己是一個超級不會做菜的人。

寇乃馨的晚餐時間常常不定，但她愛與幕后工作人員及圈內朋友一起出去吃晚飯或宵夜，她認為以江浙小點聞名遐邇的鼎泰豐，以及京兆尹、銀翼飯店、番茄主義等餐廳都很不錯。同時寇乃馨也很喜歡到夜市品嘗不同的小吃，由于她是屬于吃不胖的體質，所以她相當有口福，但她也表示絕不會冒險去吃一些沒聽過、或恐怖惡心的食物。另外對于國外的美食，寇乃馨尤愛日本料理中具特色的食物，也喜歡香港的廣東美食，她特別推薦“糖朝”的甜品及甜湯。

不少藝人喜歡吃勁辣口感的麻辣火鍋，對于寇乃馨來說，卻很排斥辣的食物，她認為“辣”沒什么好吃的？此外她也不太喜歡酸、苦的味道，所以她絕少碰泰國菜肴等酸、辣口味的料理。寇乃馨說咸和甜的食物最對她的胃口，尤其對魚翅情有獨鐘，但提到保育問題，她表示可以接受魚翅的贗品，因為她只是喜歡那種滑滑黏黏的嚼勁，是不是真品倒不是那么重要。至于甜食方面她則最愛冰品、水果及起司蛋糕等。

寇乃馨小時候患有氣喘，每天總是要喝水吞藥，造成她長大后不愛喝純水的偏好，她最愛喝現榨的果汁，諸如西瓜汁、蘋果汁、柳橙汁都是她的最愛。她也喜歡喝茶，且偏愛口感較溫潤的茶，例如天仁吃茶趣的天廬梅茶，清香的茶味令她印象深刻。因為偏好健康的飲料，寇乃馨不愛喝咖啡，也由于她只要聞到酒味就會暈，不舒服，因此寇乃馨滴酒不沾。