入圍31屆香港金像獎最佳新演員
2010年SinaMusic我最喜愛女新人
第35/36/37屆十大中文金曲頒獎禮“十大金曲獎”
連詩雅家境不俗，自幼入讀國際學校，思想開放，早熟早戀早混跡夜店，11歲便開始化妝，周末去蘭桂坊玩，坦言會喝酒但不會喝醉，12點前必歸家，但不時又會同朋友一起出錢去酒店作樂，未成年已成為蘭桂坊的常客。
連詩雅在讀書年代做過5份不同兼職，包括翻譯、playgroup教小朋友、PA、舉辦活動及兼職模特兒。
2004年連詩雅做兼職模特出道。
2007年參演電視劇《激流青春》。
2010年11月19日出版首張個人專輯《Moment》。
2012年11月27日推出EP《Movin'On》。參演電影《喜愛夜蒲2》。
2013年1月，以連詩雅寫給前男友的一封信為藍本的歌曲《到此為止》獲十大中文金曲頒獎音樂會十大金曲獎。4月推出歌曲《說一句》。年中飛往日本為《月刊NEO》拍攝純影集，連詩雅是首位被邀請的香港女藝人。
2014年1月，歌曲《說一句》在第36屆十大中文金曲頒獎典禮上獲十大金曲獎，在叱咤樂壇流行榜頒獎典禮上獲“叱咤十大”第九位，第一次奪得叱咤獎項。7月推出唱片《OnceSaid》，歌曲以她的故事出發，講出不同感受，見證她在愛情路上的不同階段。8月29日，連詩雅與古巨基、方皓玟、林欣彤舉行拉闊音樂會。