1998年參加“哈夏”禮儀小姐大賽獲得冠軍，并獲“紫丁香”小姐的美稱。
2002年畢業于北京廣播學院研究生進修班播音專業。畢業后進入主持行業，擔任節目主持人。
2008年6月主持兵團衛視的音樂類節目《聽你安排》和《漫游記》。同年還搭檔安琥主持綜藝節目《超級大牌》。
2010年9月主持遼寧衛視的《誰是主角》，該節目于于2011年年初停播，其分支節目《愛笑會議室》獨立制作。同年擔任內蒙古電視臺現場互動綜藝娛樂節目《我的伊克賽》的主持人。
2011年主持黑龍江衛視的綜藝互動節目《愛笑會議室》。同年還主持了時尚造型真人秀節目《完美行動》。同年客串出演劉儀偉執導的電影《窈“跳”淑女》。
2012年6月搭檔戴軍主持深圳衛視的藝能互動綜藝節目《大娛樂家》。7月受邀主持熱波音樂節。
2013年1月做客旅游衛視《美麗俏佳人》節目。隨后參加了湖南衛視的綜藝節目《百變大咖秀》。