全國最受歡迎十佳主持人
中央電視臺青年業余主持人大賽,獲第一名
1968年11月30日出生于北京，她母親藝兵曾是1958年第一批抗美援朝的粟裕部隊的一名工程兵。
小學二年級考入北京外國語大學附小，然后進入北京外國語大學附中，后來保送北京外國語大學英語系。
1991年5月參加中央電視臺青年業余主持人大賽獲第一名，從此涉足電視領域。
1991年-1995年，在中央電視臺主持多種類型的固定欄目以及大型專題節目和晚會，
固定欄目包括：
反映青少年生活、思想及心態的《十二演播室》，
兒童英語教學節目《瑪澤的故事》，
風光旅游節目《正大綜藝》外景部分，
反映國內不同地域風土民情的綜藝節目《東西南北中》；
大型專題晚會包括：
中央電視臺春節晚會，
中央電視臺臺慶三十五周年晚會，
中國音樂電視頒獎晚會，
中華人民共和國國慶四十五周年聯歡晚會，
新年音樂會，
中國國際民間藝術節開幕式晚會，
中國國際合唱節開幕式晚會，
聯合國環境保護日主題活動，
京港臺賑災大義演，
教師節晚會，
中秋節晚會；
1996年3月加盟香港鳳凰衛視中文臺，主持備受觀眾歡迎的娛樂資訊節目《相聚鳳凰臺》，至今主持訪談節目《名人面對面》《公益中國》《與夢想同行》。
此外還參與與主持鳳凰臺的其他重要專題節目，包括：
中國人民解放軍駐港部隊大紀實；
走進西藏系列，
1996年香港各界慶祝國慶直播晚會，
1997年7月《香港回歸世紀報道--60小時播不停》，
柯受良飛躍黃河現場直播，
內蒙古自治區成立五十周年大慶，
長江三峽截流記實，
戴安娜王妃葬禮現場直播，
香港電影金像頒獎典禮現場直播。