朱雅瓊出生于湖北省武漢市，在永寧巷上河街長大，她很小的時候便顯露出對音樂的興趣，父母因此四處找人拜師 。母親在音樂上給了她非常多的支持，母親送她去少年宮學唱歌，一周兩次，風雨無阻 。上藝校時，她學音樂想彈鋼琴，母親借錢買來了一架琴。2000年，考入華中師范大學音樂系，主修聲樂專業。2003年，原本學聲樂的她在大三選科時，選擇了該校碩士生導師陳朝漢任教的作曲專業。2004年，大學畢業后，朱雅瓊獲得了去某高校工作的機會，但她為了音樂夢想，在任職兩個月后執意辭職去上海發展 。

2002年10月，出演了勾沉原創話劇《傾城之戀》，并在首演中扮演薩黑荑妮。

2003年8月，在話劇《向左走，向右走》中扮演孟媛媛，并創作《向左走，向右走》主題曲；之后，參加統一冰紅茶閃亮之星全國歌手大賽，獲得湖北賽區第三名、華中賽區亞軍；同年，獲順爽杯星銳之星武漢高校原創大賽最具潛力獎。

2004年3月，獲得全國流行樂壇選拔賽優秀獎；同年，參加《校園音樂先鋒》全國邀請賽，演唱曲目《風吹過、云散了》并與周筆暢爭奪冠軍，最終周筆暢獲得季軍，朱雅瓊獲得冠軍。 。

2005年，創作話劇《絕版青春》，同時兼任作曲、導演。

2006年，報名參加湖南衛視《超級女聲》杭州唱區的比賽，獲得杭州唱區第四名 、全國總決賽第十三名 ；賽后，推出首支個人單曲《隨意歌唱》；11月，與天娛低調解約 。

2007年，簽約華誼兄弟 ；10月，與李慧珍一同參加天津衛視《奧運群英會》體操競技爭奪戰 。

2008年，推出個人原創單曲《因緣》，并作為電視劇《少林僧兵》的插曲；同年，由于一直沒有出唱片，于是 便與華誼兄弟和平解約。之后，她花了半年時間考研究生 。

2012年，出演了約瑟夫?格雷夫斯執導并主演的英文版經典音樂劇《我，堂吉訶德》，在劇中飾演女主角 。

2015年，朱雅瓊與王秋雨成立了一家舞臺劇公司，王秋雨寫劇本，朱雅瓊做音樂，同時把藝術培訓業務整合進來 。

2020年6月，發行與胡靈、 魏佳慶、尹林光子、 喬維怡、孫藝心合唱歌曲《她們》 。

2021年7月，參加芒果TV打造的中國首檔婚姻紀實觀察真人秀《再見愛人》播出 ；8月6日，發行個人原創單曲《你不在，連空氣都變壞了》 ；9月10日，發行個人原創單曲《晃晃》 ；10月6日，推出個人原創單曲《不屬于》 ；11月12日，相繼推出個人原創單曲《hello，撒呦哪啦》《你還沒想我嗎》《無聊就談戀愛》 。

朱雅瓊19歲時認識了比她年長10歲的王秋雨，并對他一見鐘情。22歲，朱雅瓊人生第一首歌是為王秋雨而寫， 并努力參加比賽拿獎，希望他通過媒體能夠看到她，來找她。23歲，朱雅瓊打了一通電話，他正好接到，他們重新走到一起。2015年，二人登記結婚，沒有舉辦婚禮。2019年5月9日，朱雅瓊與王秋雨去民政局辦理了離婚手續；離婚后，朱雅瓊發現自己懷孕了，于是他們復婚了。2020年1月21日，朱雅瓊與王秋雨的兒子出生。2021年，在真人秀《再見愛人》為期18天的旅程結束后，他們辦理了離婚手續 。

朱雅瓊給人的感覺比較質樸和單純，而且有一定的創作能力（袁濤評） 。無論是創作動機還是作詞作曲，朱雅瓊都表現出極高的綜合素質（朱樺評） 。朱雅瓊有著許多創作歌手的通病，過于將注意力放在創作上，忽略了唱功（宋柯評） 。她雖然被公認為實力超群，但是歌曲風格的不統一，又讓人覺得難以接受（金鷹網評） 。

朱雅瓊是個聰明、樂觀、快樂的女孩，她的笑最有吸引力。朱雅瓊很有靈氣，每次教給她的作品，她都能有新的演繹方式。她有靈氣，討人喜歡，給她上課，氣氛很好，她和老師的互動也很融洽。在《2006超級女聲》比賽中堅持原創的朱雅瓊的身上，有著武漢女孩獨有的倔強和要強，觀眾看到了她不同的臉孔：自信、熱情、感性、偶爾脆弱 （聲樂老師朱國治、《楚天金報》評）。

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