林暄和郭小柔一起從事心理咨詢的工作，這天他被一個離異的中年婦女纏上了，無奈只好將小柔推出來。打發走中年婦女后，藍芮(艾曉琪 飾)突然出現在林暄的面前。藍芮問林暄，身邊優秀的女生那么多為何對津津情有獨鐘，自己當年給他鋪好了路，沒想到三年了林暄還毫無進展。林暄敏銳的察覺到她話里有話，當年的事情果然是藍芮搞鬼。

　　藍芮不覺得自己有任何的錯誤，她這樣做對他們四個人來說是最好的選擇，林暄在津津身邊呆了三年，不就是希望她能夠迷途知返和自己在一起嗎。回到家后，林暄問津津，安文宇(陸毅 飾)是否去找過她了，而她現在是否已經后悔了。津津表示后悔也來不及了，一切都得往前看，弄得林暄不知道該怎么接下去。藍芮將津津現在的地址拿給了安文宇，然后給林暄發信息，說一切就看他的了。安文宇敲了很久的門，林暄一直站在門口不開門，津津以為敲門的郭小柔。林暄鼓起勇氣打開門，津津這才發現門口站著的居然是安文宇。

　　安文宇想起津津說的自己是為了一個可以奉獻一切的人來這里的，難道這個人是林暄嗎，林暄向安文宇表示道歉，說自己是津津的男朋友，安文宇卻說是自己對不起她們。津津驚慌失措的想要解釋，可是安文宇將津津之前給他的么么貼甩在她面前，然后轉身就走。津津質問林暄為何要那樣說，林暄說自己在她身邊呆了三年難道她還不明白自己的心意嗎，可看津津的樣子還是沒有放下安文宇，于是林暄鼓勵他應該放棄之前的顧慮勇敢的去追求自己的愛情，津津聽完后追了出去，林暄和她的對話被郭小柔都聽到了，郭小柔心疼的看著林暄，這么做最痛苦的人應該是林暄呀。

　　安文宇喝的醉醺醺的回到酒店，拉著別人就問他們為何要背叛自己。藍芮及時趕到要扶安文宇回去，安文宇嘴里念著一個是自己最好的朋友，一個是自己的女朋友，為何他們要背叛自己。藍芮很想安慰安文宇，可是安文宇毫不領情。藍芮好不容易將安文宇扶回房間，不想安文宇卻將她認成了津津，并且湊上去親吻了她，津津趕到酒店正好看到這一幕，只得傷心離去。

　　第二天早上，安文宇醒來后發現拉著藍芮的手尷尬不已，他沒有再提起津津，而是一心一意的投入到了之后的比賽中。藍芮看著他意氣風發的樣子，表示只要能待在安文宇的身邊，他們就是最強的搭檔。之后的比賽中，津津和安文宇一路過關斬將殺出重圍，最終迎來了兩人的最后對決。

　　安文宇整個人極度緊張起來，一遍又一遍的和藍芮確定比賽用的東西。藍芮看出來他是不想輸給津津，安文宇卻嘴硬的表示自己只是要贏得比賽。津津此時正纏著陸一刀要學他的獨門秘訣，這次的比賽題目很有可能是海鮮，但是這時安文宇的長項，津津卻不經常做。陸一刀反問他美食家筆下的美食都是些什么，其實大家記憶中最美味的都是普通的家常味道，安文宇做菜將酒色香味和好彩頭，卻忽略了食物本身，他相信津津一定能領悟其中的精髓。

　　比賽場上，安文宇和津津都選擇了三文魚，助手緊張不已，津津卻信心百倍。安文宇延續一貫的風格做了一道三文魚，而津津卻用小魚小蝦做了一道雜魚湯，一刀餐廳的人都在為津津擔心，唯有陸一刀云淡風輕勝券在握。