比賽開始，陳冕在第一棒的時候，起跑速度很快，暫時領先，黑龍江隊很快追上來。候思源做為最后一棒，與黑龍江隊的尚薇誰也不讓誰，雙雙摔倒被冰刀劃傷。現場一片兵荒馬亂，候思源和尚薇雙雙被送進了醫院。2003年1月哈爾濱，鄭凱新(沙溢 飾)在野冰場上滑冰，他滑著滑著，仿佛看到江宏受傷倒下。徐朵朵和侯思源那時候還小，見鄭凱新滑得好，追著要他教滑冰，只要能贏得比賽，候思源就能去北京看她爸媽。鄭凱新不肯教人家滑冰，徐朵朵和候思源追到他家里來，迫切地希望能跟著鄭凱新滑冰。鄭凱新看著被送進手術室的候思源，心里很是難受。汪自來打來電話，斥責鄭凱新帶隊不力，明知道青島隊只有得牌，才能保住隊，可卻在合訓的時候出了這樣的事。陳敬業(胡軍 飾)趕過來，看著陳冕緊緊握住自己沾滿侯思源鮮血的雙手，淚流不止。陳敬業趕緊去給陳冕倒了杯水，用紙巾沾上水將陳冕手上的血跡擦去。陳冕認為都是自己的錯，讓青島隊和黑龍江隊比這一場，才會出了這個意外。陳敬業知道陳冕現在恨不得在手術室里的人是自己，將自己的經歷告訴陳冕。原來，陳敬業和鄭凱新還有江宏是好朋友，鄭凱新過彎的時候別倒了陳敬業，陳敬業的冰刀割在江宏的腿上，江宏從此結束了運動員生涯。陳敬業的教練吳慶紅(馬麗 飾)當時就告訴他們，只要是競技比賽就會存在風險。陳敬業要陳冕記住自己有多想贏，記住現在還沒有贏，激發出自己的斗志。陳敬業告訴陳冕，自己會一直在這里陪著陳冕，讓陳冕覺得有依靠，心里對陳敬業親近很多。手術結束后，醫生告訴大家，候思源送來的及時，已經脫離生命危險，等醒過來后，再觀察一段時間就好。鄭凱新告訴陳敬業，看著侯思源和尚薇受傷，自己就想起江宏。鄭凱新認為自己那代人愛沖動，怎么新一代的人也會犯這樣的錯。陳敬業認為運動員要是沒有沖勁，就不會贏。羅竹君經過這事后，終于認知到自己也是需要隊友和朋友的，她向尚薇承認錯誤，正是由于自己的過錯，才會傷害到無辜的人，讓尚薇再次受傷，真誠地向尚薇道歉，希望她能早點好起來。羅竹君要求張浩宇陪自己做件事，去參加錦標賽。張浩宇以為羅竹君還想加入黑龍江隊，但羅竹君什么都沒有解釋。青島隊的隊員們得知羅竹君偷摸著去參加比賽，還以為她撇下大家去加入黑龍江隊，沒想到羅竹君帶回獎牌，是以青島隊的名義拿下的。大家知道青島隊不用解散，高興壞了，而羅竹君也終于找到自己的隊伍，大家的手交疊在一起，青島隊的凝聚力讓鄭凱新看了十分欣慰。幾年前，侯思源曾經想過不滑了，畢竟她已經在體校呆了三四年，覺得自己滑出來的希望不大，打算找個職高，幫著點家里。鄭凱新知道后，上門找到侯思源，得知她其實還是想滑，希望能夠用滑冰改變自己的命運。鄭凱新為了徐朵朵和侯思源的前途，去請吳慶紅想想辦法。吳慶紅倒是有個辦法，但這事成不成得看鄭凱新，只要鄭凱新加入“北冰南展”項目當教練，徐朵朵和侯思源的事就都能解決。吳慶紅將自己一直用的哨子送給鄭凱新，期望不言而喻。鄭凱新已經想好要去青島，但他不想跟李敏(童瑤 飾)兩地分居。李敏看出鄭凱新的想法，主動提出跟他去青島，李敏相信自己在青島也能當上“十佳教師”。陳冕在賽前訓練的時候暈倒，醫生告訴她，已經低燒三四天，不能再參加訓練。陳冕為了等這個比賽，付出了許多努力，這關系到她能不能進國家隊。