之江省水系發達，以水為媒，所謂一方水土一方人文，在這里游泳不僅僅是一項運動，更是一種信仰和精神追求。在這里，人們對水的熱愛超乎尋常，每個人都有一段，與水有關的故事。你常常會看到，泳池中有許多小小的身影，奮力搏擊著，一代又一代，奮力拼搏，超越自我，為國爭光。現下在之江游泳館，正在舉行備受矚目的亞運游泳選拔賽，而各個選手的實力旗鼓相當，沒有人可以猜測到結果，整個過程非常的緊張刺激。之江省的周漁（李文瀚飾）位于第五道，他的表現非常出色，目前和第六道的選手齊頭并進，領先其他選手近兩個身位，現場的觀眾都沸騰了。周漁的主場優勢非常明顯，現場周漁的呼喊聲一浪高過一浪，他奪冠也似乎沒有什么懸念了，可是就在差幾個身位抵達終點之時，周漁的速度突然慢了下來。比賽結束了，周漁差了零點零一秒，沒能代表國家隊參加亞運會的比賽，教練梁友光為周漁感到可惜，也知道他的運動生涯到了瓶頸期，所以他想知道，周漁是否還要參加下個月最后一次的選拔賽。周漁的父母給他取這個名字，是想讓他跟魚兒一樣，自由自在地游著，而游泳也是周漁覺得最開心的事情。2003年，周漁的父親在剛剛閉幕的亞洲游泳冠軍寒中，以十四分三十二秒零一的成績，創下了一千五百米男子游泳全國新紀錄。周漁因為父親的影響，也萌生了學游泳的念頭，他和高楓、梁冰冰他們一樣，都是游二代，也是從小一起長大的好朋友，大家約定著要一起為國爭光。周漁一直是游二代朋友里面，游泳最好的那個，他從來沒有讓大家失望過，他以為他一直按照父親給他制定的訓練計劃訓練著，他就能跟他父親一樣優秀，或者超越他的父親。周漁的母親俞敏怡在他們家遭變故之后，就不同意周漁繼續參加游泳訓練，周漁只好瞞著俞敏怡，悄悄地去訓練看比賽。梁友光在訓練之后，給周漁一張省隊友誼賽的票，想讓周漁去觀看比賽，而周漁怕被俞敏怡發現拒絕了。高楓是周漁最好的發小，因為他家的變故，他們很久都沒有見過面了，周漁最后還是瞞著俞敏怡，偷偷去看高楓的比賽。比賽開始前，高楓跟鄰省的王冀飛碰上了，王冀飛非常得意地嘲笑高楓，是否需要他放水。王冀飛奚落高楓之后，又碰到了被主編取消采訪的顧黎，于是用他的關系，把顧黎帶進了比賽現場。比賽結束了，高楓又一次敗給了王冀飛，王冀飛非常的得意，記者們也都忙著采訪，想知道高楓慘敗，回去是否不好交代。周漁正在面店偷看游泳比賽時，被俞敏怡叫去送外賣，沒想到在經過馬場附近，他因為要躲避球場打球的人，而差點撞傷了趕去比賽的梁冰冰。周漁為了不撞上梁冰冰，再次躲避時摔了車，腳也因此受傷了。周漁想留號碼給梁冰冰，看梁冰冰是否有受傷，需要他負責的，而梁冰冰則因為趕著去參加熙烏馬術俱樂部的場地障礙賽，沒感覺身體不適便沒有追究，直接離開了。高楓再次落敗，讓他的教練谷羅和郝笛都很被動，被領導臭罵了一頓。梁友光給郝笛打電話，推薦了很有天賦的周漁，讓郝笛前來看周漁的訓練。郝笛看了周漁的訓練之后，對周漁特別的滿意，回去就跟谷羅說周漁的事情，想讓周漁參加測試。高楓不小心聽到谷羅和郝笛的談話，知道他們看好周漁，心里很不是滋味，因為從小到大周漁一直是他身邊游泳游得特別好的那個人。周漁拿到了邀請函，他不敢告訴媽媽，因為俞敏怡不讓他再學游泳，之前已經把他的邀請函給撕了。周漁不想放棄游泳，又不想瞞著俞敏怡，心里特別的糾結。胡景天得知，吳昊要回之江省隊了，他很想跟吳昊天天待在一起，于是去求郝笛，讓他可以住進六二八房間，跟吳昊一起。谷羅也跟高楓提了吳昊歸隊的事情，讓高楓以后跟吳昊互相切磋進步，也希望高楓不要有心里壓力。俞敏怡收拾周漁房間的時候，無意間看到了周漁壓在鼠標墊底下的邀請函，懷疑周漁又繼續學游泳，于是偷偷去跟蹤周漁。