高楓為了自己的未來，思考了很多天，他通過一次又一次拼了命的訓(xùn)練，終于做了最后的決定。高楓認(rèn)為，他太容易受到別人的影響，進(jìn)入國(guó)家隊(duì)對(duì)他一點(diǎn)幫助也沒有，所以他想留在省隊(duì)沉淀一下。高楓做了決定之后，馬上就回家找高崇，跟高崇說出了心里話。高崇聽到高楓的決定，特別生氣地教訓(xùn)高楓，更表示高楓只有在國(guó)家隊(duì)，才能提高成績(jī)，可高楓并不這樣認(rèn)為。高崇怪責(zé)高楓遇到一點(diǎn)挫折，就受不了不去國(guó)家隊(duì)，而高楓則怪責(zé)高崇，這段時(shí)間被網(wǎng)暴，一點(diǎn)也不關(guān)心他是怎么過的是否會(huì)難過，只知道他是否出成績(jī)。周漁知道高楓退出國(guó)家隊(duì)的事情，馬上就去找梁友光，想讓梁友光勸一勸高楓。梁友光在家里跟梁冰冰一起做飯吃，周漁便在他們家里蹭了一頓飯，再跟梁友光說高楓的事情。梁友光覺得，高楓可能處于叛逆期，而現(xiàn)在他處于停職狀態(tài)，沒辦法勸高楓也勸不了高楓，因?yàn)楦邨鞯膯栴}關(guān)鍵在于高崇。周漁一個(gè)人去了國(guó)家隊(duì)，高崇則一大早打電話命令高楓，要求高楓去國(guó)家隊(duì)，但高楓的態(tài)度非常的明確，就是不去國(guó)家隊(duì)。高楓想留在省隊(duì)，平心靜氣地想清楚，他自己的未來，即使要去國(guó)家隊(duì)，他也要以一種全新的狀態(tài)去國(guó)家隊(duì)。吳昊因?yàn)榧鐐麤]辦法參加訓(xùn)練，周漁去了國(guó)家隊(duì)，谷羅只能把自己的所有精力，都放在胡景天的身上，希望胡景天能在錦標(biāo)賽上取得好成績(jī)。谷羅擔(dān)心現(xiàn)在亂成一團(tuán)的省隊(duì)，胡景天則很有信心，他認(rèn)為高楓遲早會(huì)想通的，吳昊肩傷也會(huì)好起來，再回省隊(duì)，而他也一定會(huì)努力爭(zhēng)取拿一塊金牌，不給省隊(duì)丟臉。春季錦標(biāo)賽開賽了，之江省隊(duì)原本有四個(gè)人，現(xiàn)在卻只有胡景天一個(gè)人在錦標(biāo)賽中，努力爭(zhēng)取金牌。胡景天很認(rèn)真地訓(xùn)練，為的就是在這一次的錦標(biāo)賽中，不辜負(fù)大家對(duì)他的期望，所以他在比賽時(shí)特別的勇猛賣力。胡景天比賽的過程中，谷羅極為吃驚，他沒有想到胡景天表現(xiàn)如此出色，出色到他都忍不住站起來，替胡景天加油。胡景天拿下了四百米的金牌，他非常的激動(dòng)，從拿獎(jiǎng)之后就一直在哭，谷羅為此數(shù)落了他很久。胡景天不哭之后，谷羅便帶著他去見其他隊(duì)友，一起為胡景天的勝利慶祝。高楓狀態(tài)沒有恢復(fù)，沒有代表省隊(duì)參加錦標(biāo)賽，周漁去了國(guó)家隊(duì)，吳昊又肩傷復(fù)發(fā)了沒有參加，讓原本非常高興的胡景天，有一股莫名的失落，他很期待六二八宿舍的四個(gè)人可以再在一起參加比賽。谷羅培養(yǎng)新的接力賽人選，可怎么訓(xùn)練，他們的配合都很糟糕，這讓谷羅非常的發(fā)愁。胡景天想約高楓一起出來吃飯，可沒有收到高楓的消息，正好在失落的時(shí)候，碰到了喝酒的谷羅，便跟谷羅一起喝一杯。俞敏怡去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生確認(rèn)她得的是胃癌，俞敏怡似乎早有預(yù)料一般，對(duì)自己得病的事情很冷靜，拿著報(bào)告默默地離開了。谷羅想讓梁友光回體校，于是先去找梁友光喝了一頓酒，問清了梁友光的態(tài)度，再回去幫梁友光想辦法。谷羅準(zhǔn)備去跟郝笛說梁友光的事情時(shí)，見到郝笛安排助教人選，他實(shí)在沒好意思說出口，只能先離開。俞敏怡強(qiáng)撐著繼續(xù)工作，沒想到在忙的時(shí)候，突然胃痛得厲害，被送進(jìn)了醫(yī)院。梁友光得知俞敏怡生病，馬上就去醫(yī)院看俞敏怡，而俞敏怡則把實(shí)際病情告訴梁友光，希望梁友光幫她隱瞞病情。